Tutkimuksen mukaan hedelmät hillitsevät hampaan kiinnityskudoksen tulehdusta, joka voi johtaa hampaiden tippumiseen.
Yhdysvaltaisten tutkimukseen osallistui 625 eri-ikäistä miestä, joiden hampaat ja muu terveys tarkistettiin 3–5 vuoden välein. Miehiä seurattiin kaikkiaan 15 vuoden ajan. Myönteisimmin hedelmien syönti vaikutti yli 65-vuotiaisiin.
Seurannan aikana hampaan kiinnityskudoksen tulehdusta eli periodontiitti eteni sitä hitaammin mitä enemmän mies söi runsaskuituisia ruokia.
Yhdysvaltalaisten tulokset voivat selittyä muillakin seikoilla kuin kuidulla, tutkimus myöntää. Tulokset ovat kuitenkin osoitus hedelmien ja terveellisen ruokavalion monista hyvistä vaikutuksista.
Tutkimus julkaistiin Journal of the American Geriatrics Society -lehdessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti